افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.

این روزها و با گرم‌شدن هوا، هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های مورد علاقه ما ایرانی‌هاست. اما چندسالی است که ویدئوها یا اخباری در فضای مجازی درباره نیترات بالا و خطرناک بودن هندوانه‌های ایرانی منتشر می‌شود و نگرانی‌هایی را در میان مردم ایجاد می‌کند.

اولین رویداد استعدادیابی «رشدی نو» با هدف شناسایی و پرورش استعدادهای هنری نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ سال، توسط حوزه هنری استان البرز و با مشارکت مدارس صدرا و پایگاه‌های بسیج برگزار می‌شود.

صفحه اینستاگرامی عرفان طهماسبی (خواننده) با انتشار متنی از لغو کنسرت این خواننده خبرداد.

تغذیه سالم در محیط کار نقشی حیاتی در سلامت کارکنان و بهره‌وری آن‌ها دارد. انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد. بسیاری از کارمندان به دلیل انتخاب‌های غذایی نادرست دچار افت بازدهی و خستگی می‌شوند. این راهنما به شما کمک می‌کند با انتخاب‌های هوشمندانه، سالم‌تر و کارآمدتر باشید.

مدیر کانون‌های خدمت رضوی البرز گفت: برنامه های جشن دهه کرامت با شعار «ایران، امام رضا (ع)» برگزار می‌شود و تلاش داریم تمامی برنامه‌ها با محوریت این شعار انسجام یابد.

دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.

مدیرکل بهزیستی استان البرز گفت: با عنایت به ایام پر برکت حج تمتع و نزدیک شدن به زمان اعزام حجاج به سرزمین وحی و ترویج فرهنگ نیکوکاری و کمک به نیازمندان پویش ملی ولیمه مهربانی حجاج در استان البرز برگزار می‌شود.